おきらくアウトドア

　風邪をひいたみたい、って感じたとき、みなどうやって風邪をやりすごしてますか？
ビタミンいっぱいの果物を摂って、温かくして休むのがいい、のでしょうね。

　わかっていてもなかなか上手くいかず、大抵、風邪を悪化させてしまうことの多いharryですが、
昨夜は、『どうしても土曜日に持ち越したくない!』という強い決意のもとに、ひさしぶりにこれを作って飲みました。



名前はないのですが、わたしはネギ湯と呼んでます。


地元紙で月に一度で連載している『薬草を食べる』というコラムがあります。
2年ほど前に「ネギ」が取り上げられて、そのときにこの飲み物を知りました。

＜作り方＞
ネギのみじん切りに、しょうがの絞り汁と大根おろしを加えたものに熱湯をいれ、醤油少々、梅干の果肉で味付けします。

＜効能＞
これを飲んで寝ると、鼻水がぽたぽた落ち始めていても次の日には改善します。


これはね、まじめな話、ほんとうに効きます！　
しかし、タイミングが重要です。体験的に、ほんとうに症状が始まった、というごく初期に飲まないと、効果が薄いように思います。
今回は、まさに、症状が悪化しだしたそのタイミングで飲んだので、今朝には喉の痛みが消えました。


ネギは強壮作用にすぐれ、精神を整え、血流を盛んにし、各種の炎症を解消し、痛みを除くという薬効があるそうです。それに加えてカラダを温めるショウガや大根を加えているので、効かないわけはないだろう、というくらいのチームワークですよね。

ここしばらく、風邪をひいていなかったので、ほんとうに久しぶりに飲みましたよ。
今夜はお味噌汁もネギにしちゃおうっと。


これからは寒い日も次第に増えてきて、風邪をひく方も多くなると思います。
あれ？風邪かな？と思ったとき、ぜひ、試してみてくださいね。


おまけ

また実家の母親が、いいタイミングで、和みの絵手紙を送ってくれました（笑）



かなり、好きかも．．．（笑）。